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10茶紀｜二〇二六上
茶葉登記 品種 香型/小類 樹齡 產地 海拔 等級 品牌/茶廠 廠址 製作師 年份 標斤價 實價 購買渠道 ① 單叢 蜜蘭香 鳳凰 老茶鬼 2024 200 ② 白毫銀針 普洱 特 木深源 景谷鎮以文旦 2025 140 ③ 大紅袍 一 山中佳茗 2026 ④ 水仙 一 同上 2026 ⑤ 鐵羅漢 一 同上 2026 ⑥ 肉桂 悟源澗 一 福琳琅 2025 200 ⑦ 壽眉 福鼎 仁久茶業 點頭鎮觀洋村 2018 150 ⑧ 臘梅九曲 杭州 張道良 2026 ⑨ 信陽毛尖 獅河港 2025 熟人 ⑩ 烏牛早 永嘉 2026 700 店 ⑪ 青心烏龍 春意晚 騰衝 偏山 2023 240 ⑫ 高山烏龍 騰衝 同上 240 ⑬ 紅烏龍…
阅读全文清華人文樓「化影寫真」展
科學儀器展 葉宏老師給我們講解，非常專業。 有幅梁思成學生的繪圖作業，很多細微的失誤都被紅筆圈出來了。 以前繪圖筆非常容易堵，每次用完都要洗乾淨。90年代後期CAD替代了繪圖筆。 考試不能攜帶「計算尺」。 清華研製出了四代核電站，用的是網球大小的燃料球，球裏面密密麻麻嵌著芝麻大小的顆粒，每個顆粒外面包裹了四層外殼，能耐受1620℃高溫，裡面才是UO2燃料。福島是二代，是「主動安全性」，第三代叫「被動安全性」，第四代是「固有安全性」。 化影寫真 策展人柳紫陌老師爲我們講解。
阅读全文盂縣閒逛
大王廟 大王廟開放順序是反的，從北邊寢殿，到正殿，到南邊山門。山門是乾隆四十七年建的，有路過式戲台。戲台兩遍牆上有立方體裝飾。戲台兩側是鐘鼓樓。圖左邊是一株八百年大槐樹，非常粗壯，需要四人合抱。
阅读全文蘇州特種兵一日遊
可園 可圓、滄浪亭聯票40元。可圓之前是馮桂芬的正誼書院。書院大廳有一副聯：「正者端也誼者義也」。書院還供祀了鄭玄和朱熹，也是漢宋兼采了。牆上掛了現在寫的書院介紹，書院有《正誼書院課選三集》。有塊馮桂芬的碑《改建正誼書院記》。
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05南京北岸馬拉松賽記
一 週六到南京已入夜，坐地鐵一個小時到賽事主場青奧體育公園。領物在體育館內，館內空間異常高挑，天花板上懸掛著比賽字樣，大燈打下，頓覺宏大。後來看到說這是亞洲最大的體育館，難怪。物資包沒有廣告，運動相關物品裝在一個文件夾內，十分清爽。賽後的照片也都是免費下載，官方已經付過錢了，真好啊。
阅读全文2025觀影小記
普通 封神二 很一般，就是神仙打來打去。 頭腦特工隊 研究所組織的觀影活動。 的士速遞 挺有意思的輕鬆小片。 長安的荔枝 適合打發時間的片子，至少不會覺得浪費時間。各種劇情衝突塑造清晰，主旨也很好懂。比如楊國忠一心禮佛，但為了一口荔枝，害得沿途官驛百姓棄家而逃。最神的鏡頭是荔枝呈上來之後，貴妃笑了一下，那一盤荔枝就放在那，鏡頭逐漸拉遠，和其他水果一同擺在桌上。但是大鵬真的好像王寶強。
阅读全文太原閒逛
挑了個週末和朋友一起去太原玩兩天。火車先南下石家莊，再西折僅太行，過陽泉，到太原。穿越山脈的時候很多隧道，火車上沒信號，「什麼破地方，不來了。」大咲。山西有三條南北走向山脈，太行、太嶽、呂梁，太原位於汾水剛從呂梁山出來南折的地方。晉祠離城區很遠，原來是離古城近，不知道為何城址變了那麼遠。看了下，現今城址是宋代營建的，明清時期是太原府治所，而古城爲太原縣所在。就打車的幾個司機來看，山西男人感覺都不錯，跟四川人有點像，都比較溫和。太原城真大，每次坐車都半天。晉中原來以前是榆次縣。
阅读全文臨沂半程馬拉松賽記
上週末跑了臨沂馬拉松。這次預料到長距離跑不夠，所以只報了半馬。 一 去臨沂的高鐵上碰到了跑馬團的同學，於是就跟著一起了。下車到奧體公園領物，已經黑天。有選手姓名牆，我是唯一的柯。晚飯當然要吃炒雞，打車去了炒雞店。司機問我們是不是來參賽的，他說他年輕時練中長跑，「我很喜歡體育」。看樣子跟一般的油膩男人不一樣，很平易近人，話題也跟得上時代。最後祝我們比賽順利，說臨沂人都很熱情，不會宰客。本來想去向民炒雞，人太多，到旁邊的張記。點菜很有意思，不是按菜單，是大排檔那樣到食材旁邊點。每桌都送了大頭菜、黃瓜和粥，大頭菜有肉香，粥是米糊的感覺，但又有些鹹味，第一次吃到這種味道。等了 40 分鐘才上菜，米飯倒是先上了，我就著鹹菜吃了碗飯，已經餓了。…
阅读全文馬拉松訓練的原理
任何一項訓練、康復手段都有適用範圍，沒有放之四海皆準的公式，必須要根據個人情況加以選擇，這是馬拉松訓練的基本原理。 分類 耐力運動的分類 耐力運動按照強度分類： 類型 距離 肌肉 供能 中低強度有氧 超馬、長距離越野跑 慢肌 脂肪、糖 中高強度有氧 馬拉松、鐵人三項 慢肌、部分快肌 a 糖爲主，脂肪爲輔 高強度有氧 3–10km 跑、800-1500m 泳 慢肌、快肌 a 有氧代謝爲主，少量糖酵解無氧代謝 超最大有氧 800–1500m 跑、200–400 泳 慢肌、快肌 a、部分快肌 b 有氧代謝、糖酵解無氧代謝 無氧 100–400m 跑、50–100m 泳 快肌 a、b ATP、CP、糖酵解 肌肉纖維間的轉換：大重量抗阻訓練，…
阅读全文2022–2024觀影小記
劇情 太陽照常升起 分成四段，其實是一個完整的故事。前半部分台詞令人摸不著頭腦。大概死了三個人，梁老師、房祖名、房祖名的媽。他父親騙他媽說他死了，寄來一套衣服，最後他媽在河上飄也是一套衣服，某種呼應吧。到底要講什麼呢？他媽媽念「此地空餘黃鶴樓」的時候，感覺跟溫州話很像，特別是音調，估計是接近溫州的地方，一看豆瓣上語言有溫州話。這篇 影評 不錯，有關性壓抑和死亡。
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