截至 2026 年 8 月 25 日，我在 Day One 里写了 1784 天日记，共有 4109 篇条目。按自然日去重，同一天多篇仍只算一天；最早一篇是 2021 年 9 月 3 日。 今年年初，我开始用声音记录自己。7 月 10 日，我第一次认真录下几乎完整的一天。一开始，我只是想对抗遗忘。一天结束后，日记通常只剩几件印象最深的事。大量普通交流、临时判断和情绪变化，睡一觉就散了。 DC_Agent 就是我的个人分身，也是我的伙伴和教练。建立它以后，我逐渐意识到，全天录音还在给它积累真实、连续、可核对的上下文。它可以读我的日记、文章和项目资料，也可以帮我写作、做判断、推进事情。但这些资料大多保留了结果，很少记录一个判断怎样发生。…
阅读全文先说结论：我喜欢 Looki 所代表的方向，它也确实补上了我现有记录系统里缺失的画面。但试戴一周后，我决定退货。它已经让我看到个人 AI 记忆的未来，现阶段还没有达到让我长期佩戴的程度。 从录音走向录像 体验 looki 之前，我在用 DJI Mic Mini 2S 来记录自己的一天，主要是自己说过的话，晚上插在电脑后，Agent 会自动处理当天的内容，将其转录后分发存档到日记里，但不能录像，这一点 Looki 可以做到；其实 looki 是 @EE老师多次推荐给我的产品，之前没尝试是觉得拍摄不够清晰，且AI的会员价格较贵（后面发现不需要会员费），于是本周就下单体验，反正「7天无理由退货」。 通俗理解的话，looki 能够 7×24…
阅读全文今天早上收到一个留言，看到之后我有些触动。 您好，我们上个月收到 XXX 班主任的反馈，学生有点厌学，不听话，助学金请暂时不要汇出，等我们9月份回访跟学生具体聊聊之后再反馈您。 起因是我在 2024 年 9 月份决定开始资助一位初一的学生读书，每学期开学之前，我会给他汇一笔学费。当然，这个学生是由另外一个组织去线下走访调研并提供资料，最后筛选和确定出来符合资助条件的。当时在官网上看到组织方对他的家庭现状描述时（考虑到孩子个人信息，我就不展开了），内心受到了很大的触动，于是决定资助他每学期的学费，希望他能够完成学业。 关于这个组织方的信息，我就不做太多介绍了。相信他们主要来自两个方面：一是在我的好友圈里，有几位好友一直在持续做这件事情…
阅读全文人和 AI 的协作关系是我一直关注的主题。 这个主题包含三层关系：人跟人如何协作？人跟 AI 如何协作？AI 和 AI 如何协作？ 具体方法我还在探索。先开始，再在实践中调整。 今年 1 月写完《在 AI 浪潮下的些许变化》 后，我重新读了一遍。当时记录的大部分变化延续至今，也有一些已经升级。原计划每半年写一次，现在刚好过去六个月。 这六个月里，我又有了新的变化和关注点。这篇文章是一次完整梳理。 最近，我在网上频繁看到一句话：一个人可以成为一个产研团队。 这句话描述的变化已经发生。运营可以用 AI 做出数据工具，产品可以直接生成前端页面，业务人员可以独立完成原型、分析和汇报。很多过去需要排期、协调和转译的工作，现在一个人带着 Age…
阅读全文小区里面虽然开始实行垃圾分类，但基本上是“上有政策，下有对策”。 从实际情况来看，大家扔的绝大多数都是“其他垃圾”。我偶尔观察过，几乎没人会专门去扔厨余垃圾或可回收垃圾，基本上都是用一个袋子把所有垃圾装在一起，直接扔进“其他垃圾”桶里。虽然垃圾站后面排了一整排不同的垃圾箱，但实际上并没有真正实现分类。 回想早期刚推行垃圾分类政策时，我还专门去学习过什么是可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾和其他垃圾。但真正了解完之后，我发现日常生活里极难做到： 分类门槛太高：比如厨余垃圾有汤有水，处理起来很麻烦。而且厨余垃圾里如果混了塑料袋，还不能直接一起扔，得把塑料袋拿出来扔到“其他垃圾”里。 家庭空间和设备不支持：如果真想做好分类，在家里就得提前把厨…
阅读全文人这套系统真的让我惊喜，或者说有更多的期待。前两天也恰好在交流身体和大脑的一些反应，然后我慢慢有主动感知和观察自己的状态。 前天下午大概五到六点的时候，我的状态不是很好。不好表现在感觉整个人会有一点点乏力和疲惫。我往前回顾了一下，大概是因为我两天前晚上睡得太晚了，起得太早了，就突然出现睡眠不足的情况让我身体没适应；我当时是两点钟睡的，八点钟起，可能就睡了六个小时，甚至不到六个小时。 当天七点下班到家，八点左右我就躺在床上先睡了一觉。睡到晚上十一点起来，我觉得自己精神突然好像恢复了这种状态，于是我就开始洗漱、收拾东西，简单处理些许事情。到十二点再次入睡，睡到第二天早上八点，感觉自己好像恢复了。 上班前我喝了一杯冰美式，没喝完。我正常是…
阅读全文今天加了一个同事@史琢玉的微信，是我主动加的。他在企微上跟我说，他发现我有孩子，表示很诧异，说我脸上甚至都没有皱纹。其实我没有太多保养，甚至看不出来自己不太像个年轻小伙子。 虽然我俩在工作上没有太多的对接和沟通，但实际上聊得还蛮投缘。于是我主动加了微信，刚刷完他的朋友圈，这是我目前为止很少看到的全部开放的朋友圈。 人和人之间的防护体系建得很多，比如朋友圈有“仅半年可见”、“仅三天可见”，甚至还有很多的权限设置，包含了标签、分组、好友可见与不可见等等。这一系列的限制，就像是在微信的熟人社交圈里建立了不同的屏障。 我刚刚浏览完他的朋友圈，发现从 2015 年开始到现在的动态完全开放，没有任何屏蔽。但在他的朋友圈置顶里，又仅有两条关于家庭…
阅读全文上周六临时飞了一趟 CD，大约 11:30 决定，就买了下午的飞机，落地 CD 后已是傍晚，从机场到酒店晚上八点半；周日两点多飞机回京。原因是在早上知道家人患了较大的疾病，小时候一直在他们家玩，想着我应该回去看看，之前计划 6 月 30 日左右回重庆，顺便可以过去（这是其他原因，也并不知道已经患病），周六在得知老人患病的后，还是决定先去看看；相聚虽短，但我感受到了时间流逝，也感慨人生很短。都说三十而立，可前 25 年不是在读书就是在「成长」，用什么立呢？30 后考虑成家立业，也就是开始照顾小的，40 后是上有老，下有小，50 若无慢病已是万幸，加之父母逐渐变老，自己已过半，好短，人生好短啊。 大约五月中旬，我在「字里行间」提问：“各…
阅读全文开启口喷时代把，本文主要分享我为什么会使用语音输入法？为什么会选择 Typeless？现在给我带来了哪些正向的反馈。 我最早使用语音输入法是在 2024 年，当时微信输入法上线了语音输入功能，那个时候的功能还相对比较简单，只要我进行输入，它就会把我想说的内容原封不动地转写出来，当时的核心要求就是准确度高。 但是我发现对语音输入的使用场景稍有限，大多数时候，都是在不方便打字的时候回复消息，或者面对相对熟悉的人时才会用，还不敢全面使用，因为总觉得对方的阅读体验可能不太好。 应该是从去年开始，随着 AI Agent 的发展，现在语音输入法也在慢慢爆火。到现在为止，之前在 Twitter 上看到，已经有几十款与语音输入相关的产品出现。对于编…
阅读全文昨晚半夜包场刷闪灵，有期待，也紧张，记录一下想法。 忘了什么时候，第一次看它，我记住的全是画面级的刺激：电梯门一开，血像不要钱一样涌出来；走廊尽头两个小女孩手牵手站着；Jack把脸贴在门缝里，像某种坏掉的玩具一样咧嘴笑。那时候我把它当成一部经典恐怖片，吓人，厉害，结束。 但这次不一样。我发现最恐怖的东西并不在镜头里，而是在镜头外那层慢慢变厚的寂静里。你越看越能意识到，Overlook 酒店不是闹鬼，它更像一个把人隔离起来的容器，把时间、关系、秩序都抽空，只留下一个人和他自己相处。你以为孤独是给创作留白，结果它更像是给人性做放大。 我突然理解一个以前没太在意的细节：Jack 接这份工作时的兴奋，是很真诚的。他要的不是钱，甚至也不完全是…
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