Dennis · 拾文

01

2026年9月4日 · Domon

2026年8月阅读书摘

抑制情绪或试图隐藏我们感受到的情绪，也会被证明是徒劳的。压抑情绪需要自控力，而自控力会随着时间的推移而减弱，最终会让我们不愉快的情绪更强烈或者情绪发泄更反复无常。

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02

2026年8月14日 · Domon

2026年7月阅读书摘

为什么向下螺旋（消极情绪产生更多消极情绪）比向上螺旋（积极情绪产生更多积极情绪）更为常见。人们总是慢步向前，快步后退。

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03

2026年7月4日 · Domon

2026年6月阅读书摘

任何新奇的信息——出乎意料的新闻故事，或者猫咪做出不可思议行为的短视频——都会引发多巴胺分泌。这在短期内可能让你感觉良好，但随着时间的推移，你可能会沉迷于此，并因此降低智商。

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04

2026年7月4日 · Domon

2026年5月阅读书摘

选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。

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05

2026年5月1日 · Domon

2026年4月阅读书摘

亲爱的威廉，对于人们心中那种想要自我扩张，想要发现新鲜事物，想要四处走走、见见世面的欲望，我曾经考虑得很多很多；后来，对于他们的逆来顺受，循规蹈矩，对周围任何事情都漠不关心的本能，我又作了种种思索。

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06

2026年4月6日 · Domon

2026年3月阅读书摘

时代就在身边，很多时候，我们对此会毫无感知，觉得一切都是理所当然。

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07

2026年3月2日 · Domon

2026年2月阅读书摘

当旧的生活变得陈腐时，热情洋溢的生活能使人焕然一新。充满激情地生活，是热爱生活的唯一途径。

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08

2026年2月8日 · Domon

2026年1月阅读书摘

我的时间和身体可以支离破碎，但自我必须完整。

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09

2026年1月3日 · Domon

2025年12月阅读书摘

懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。

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10

2025年12月2日 · Domon

2025年11月阅读书摘

小事听从你的脑，大事听从你的心。

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11

2025年11月5日 · User

2025年10月阅读书摘

他常说，政府还会拆掉我们周围更多的房子，只是时间早晚的问题，不过他从不操心将来。在“拆那儿”住了四十多年，他早已明白，凡事没有永远。

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12

2025年10月12日 · Domon

丢失的表达欲

很久没有在 blog 里发「文章」了，借口当然很多，但最主要的还是少了表达欲，那种喷涌而出的感觉。每次打开 Obsidian，

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13

2025年10月11日 · Domon

2025年9月阅读书摘

人们所说的未来，其实就是明天。

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14

2025年9月7日 · Domon

2025年8月阅读书摘

保持内心平静不是无视焦虑泛滥这个现实。相反，平静是在给予我们适应这个瞬息万变的世界所需的韧性、能量以及耐力。

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15

2025年8月4日 · Domon

2025年7月阅读书摘

虽然我在中国见过很多胆小鬼，但坚忍不拔却是中国人最大的特点。

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